10 de Octubre de2013
"NO MAS UN DÍA ACIAGO"

Hay días que parece  que  te levantas con el pie izquierdo como se suele decir. Todo te sale mal.

Sale lloviendo, pierdes el autobús, tu secretaria no sabía que tenía que traerte el informe con el que tienes que dar una reunión, sales a comer y ya no queda tu plato preferido. Además la camarera es una inepta y te trae la comida fría.

En el camino de vuelta a casa, te encuentras a ese vecino tan pesado que hace que llegues tarde para ver el partido que había en la tele, y por último, cuando llegas, te encuentras a tu suegra entrometiéndose en todo....en fin, has tenido un día aciago.

Una vez leí una técnica, que  es eficaz, para que esto no te suceda,es sacar de lo malo lo mejor.

Aprender a etiquetar,

comprender aquello que nos irrita, tanto si son situaciones o personas.

Cuando nos enfadamos con alguien, olvidamos las dificultades por las que puede estar pasando en ese momento. Al etiquetar su actitud positivamente nos reconciliamos con el otro.

Por ejemplo, si tuviéramos que etiquetar la situación a la que nos hemos referido al principio, sería:

Amanece lloviendo,

oportunidad para estrenar la gabardina tan fantástica que me compré, y además refresca el ambiente que estaba muy enrarecido.

 He perdido el autobús, probaré ir andando, la verdad que falta me hace, aprovecho este tiempo para caminar y me he dado cuenta que no está tan lejos, casi llego a la misma vez que el bus, con el tráfico que hay. 

Creo que tengo que darle instrucciones más precisas por mi parte a mi secretaria, y ésto no vuelve a suceder.

Hoy he podido probar un nuevo menú, aquél plato que nunca me había atrevido a pedir, y me ha encantado, incluso más que el que solía pedir siempre, a pesar de que me lo ha traído frío. 

La verdad  es que la camarera se ha desvivido por atenderme, hoy era horroroso la gente que había en el restaurante, no  podía haber sido más atenta y con la sonrisa de siempre.

Ya hacía tiempo que no me encontraba a mi vecino del 5º, desde que se quedó viudo cada vez que me lo encuentro, me cuenta cómo está, le sirve de desahogo, y la verdad es que se va tan feliz, que merece la pena ese ratito y llegar más tarde. Después de todo, el partido no era de los importantes y con las repeticiones apenas me ha perdido nada.

Mi suegra en realidad necesita sentirse útil, y cada vez que viene nos trae esa tarta que tanto me gusta, así que hoy, fútbol y postre.

Cuando terminas de hacer cada una de estas valoraciones, no hay día que se te  resista. De todo o de casi todo has sacado la parte buena.

Ese día que podía haber  comenzado tan mal, y acabado igualmente mal, ha pasado a ser un buen día, o al menos un día soportable.

Siempre se pueden ver las cosas del color que quieras, escoge aquél que te guste, y con ese verás el resto de tu vida.

Mejor rosa, verde, amarillo.... que negro o marrón.(¿no te parece?)

9 de Octrubre de 2013
"EL MAL GENIO".

¿Te has parado a pensar porque discutimos? 

Si analizáramos las razones, con frecuencia nos parecerían ridículas y descubriríamos que habitualmente resultaría más grato y más enriquecedor buscar las cosas que unen, en vez de las que separan.

Pero si, a pesar de todo, la discusión llega, deberíamos verlo como una "contrastacion de ideas", como un "análisis de diferentes puntos de vista", sin olvidar aquello que decía Séneca

de que la verdad se pierde en las discusiones prolongadas.

¿Quien de nosotros puede recordar con agrado una discusión? ¿Y con amargura?

La verdad es que todos, con el paso del tiempo, casi siempre acabamos por lamentar no haber tratado mejor a las personas con las que hemos convivido: Dickens

decía que en cuanto se deja atrás un lugar, empieza uno a perdonarlo.

Cuando nos enfadamos se nos ocurren muchos argumentos, pero muchos de ellos nos parecerían ridículos si los pudiéramos contemplar unos días o unas horas más tarde, grabados en un vídeo. 

Se ha dicho que hay dos tipos de cosas por las que un hombre nunca se debe enfadar: por las que tienen remedio y por las que no lo tienen. Con las que se pueden remediar, es mejor dedicarse a buscar ese remedio sin enfadarse; y con las que no, más vale no discutir si son inevitables.

Es verdad que debido al ego,

el ánimo tiene sus tiempos atmosféricos. Que un día te inunda el buen humor como la luz del sol, y otro, sin saber tú mismo bien por qué, te agobia una niebla pesada y basta un chubasco, el más leve contratiempo, un malestar pasajero, para ponerte de mal humor. Pero debemos hacer todo lo posible para adueñarnos de nuestro humor y no dejarnos llevar por nuestro mal genio, ya que a la larga nos hará sentirnos ridículos.

Mejor que un mal genio, tener al Buen Genio....el de la lámpara.

Frota, frota.....

8 de Octubre de 2013
BONJOUR

Este fin de semana hemos hecho un viaje relámpago a Francia para ver a mi hija que está en  Pou de Erasmus.

Ha sido una paliza realmente, pero por supuesto ha merecido la pena.

Te das cuenta de lo necesaria que eres, hemos: reparado, redecorado, limpiado, llenado la despensa, cocinado....reconfortado.

Somos padres y eso hace que allá  a donde  vayamos intentemos que nuestros hijos estén lo mejor posible.

A pesar de que ellos te quieran dar a entender que son independientes, adultos, suficientes, maduros....es llegar y siempre  encontrar algo que puedes hacer, mejorar o bien facilitar en su vida cotidiana.

Hay veces que les cuesta aceptar un consejo, una crítica constructiva, porque creen que lo saben todo o porque quieren demostrarte que son lo suficientemente capaces como para no necesitar ayuda.

A lo mejor cuando eres hijo no te das cuenta de que siempre se puede aprender y mejorar, y que a los padres les encanta ser ellos los que realicen esa labor de enseñar.

Aceptar una ayuda, un consejo, debe de ser algo natural y más cuando viene de tus padres. Seguramente que hay cosas que no sabremos hacerlas tan bien, pero

seguro que nadie las hace con más amor que nosotros.

Tendremos los 50 y seguirán nuestros padres aconsejándonos y dirigiéndonos, y nosotros encantados, porque siempre hay algo nuevo que aprender y porque además ellos se sienten orgullosos de hacerlo y satisfechos de ayudarnos.

Sólo cuando faltan los padres es cuando nos damos cuenta de lo que los necesitábamos, y es en ese momento cuando recodamos con orgullo todo lo que nos enseñaron. 

Hay que aprovechar el momento, hacer todo aquello que podamos, es ley de vida, ellos también lo harán el día de mañana con los suyos, ¡eso  espero!.

Vengo contenta, aunque me queden otros dos meses para verla. Se que está bien y seguro, seguro..... ¡que algo más limpia y organizada!.

Au revoir belle fille.

7 de Octubre de 2013
"Sooooooo....."

".....soooo", que me gusta la gente de campo, su lenguaje, sus formas, su sencillez, su educación......

Yo no soy  de pueblo pero mis padres sí. Mi padre de Santibañez de Bejar

 un pueblecito de Salamanca, y mi madre de Marchena un pueblecito cerquita de Sevilla.

Digo  que no soy de pueblo, pero como si lo fuera. Desde pequeña he estado mucho en ellos. 

En el de mi padre porque íbamos a pasar el mes de agosto para estar con mis abuelos que estaban alli en verano, y tengo unos recuerdo fantásticos. Del río Tormes,

de los prados y la maquinaria de recoger la paja, de sus animales, de la cantidad de tíos que tenía, porque todos eran tus tíos. Ibamos con mi padre y nos decía: saludad a Tio Marcelino, a Tío Amado......Sacábamos las sillas a la puerta por la noche y la gente que pasaba se paraba, nos saludaban.....A nosotros, los más pequeños nos daban dinero y nos ibamos a comprar un corte de helado que de lo grande que eran nos teníamos que llevar un vaso para que nos lo echaran. En fin.... tantos recuerdos buenos.

En el de mi madre no he estado más que de visita, pero si en donde vivían mis otros abuelos, en Arahal, y también tengo muy buenos recuerdos.

De la feria, del verdeo, de la plaza, donde todos los jóvenes y no tan jóvenes nos reuníamos allí para pasar el rato, llamada "la Corredera".

De la casa de mi abuela, enorme, con patio y un montón de macetas, del corralón, de la ducha con cubo que había en él que se tiraba de una cuerda y te la echabas encima,

¡que nos gustaba!, por la novedad, porque ahora lo pienso y era muy incómodo, pero con esa edad, era una aventura. De las gallinas, y de recoger los huevos....

Mi abuela tenía una alacena que era de grande como la cocina, donde guardaba la comida que almacenaba, fruta, verdura....y tenía un peso de estos antiguos, con pesitas y papel de estraza. Cuánto hemos jugado allí a vender y comprar con una maquinita de supermercado de juquete que teníamos, que buenas tenderas éramos.

Tantos recuerdos....que necesitaría otro día para poder seguir contando más cosas (queda ahí, todo se andará).

Todo esto que he vivido ha marcado un poco mi vida. Si los recuerdos que tengo son tan apreciados por mí, también lo son las costumbres y buen hacer de la gente del campo y de los pueblos.

¡Què educación, saber estar,

qué respeto a los mayores y a las normas de urbanidad!.

Si vas por la calle, el buenos días, o tardes o noches, no falta. Un saludo, un preguntar cómo estás, un poquito de cotilleo, también, para que nos vamos a engañar....

Me gusta y creo que es fundamental ese tipo de relación. La nobleza de la gente de pueblo es envidiable y ojalá no se pierda, es tan necesaria. 

A medida que nos vamos a ciudades nos vamos estirando y estirando, que la gente parece que se le olvidan las maneras y la buena educación. ¡Que pena!, con lo fácil que es saludar

y desear un buen día, y lo fácil que es sonreir,

y lo que beneficia.....pero ....

A mi, so pena que me llamen "cateta", me sigue gustando la gente de campo, gente sana y campechana, generosa y sociable, que comparten, con sus más y con sus menos, y por supuesto.......con sus "arreeeee", y sus  "sooooo"......

Por ellos y para ellos.

4 de Octubre de 2013
"Mi querida hija....."

Carta de tantas madres a sus hijas, algunas somos hijas y madres, otras sólo hijas pero algún día serán madres, y la vida se repite.......

Mi querida hija, el día que me veas vieja, te pido por favor que tengas paciencia, pero sobre todo trata de entenderme. Si cuando hablamos, repito lo mismo mil veces, no me interrumpas para decirme “eso ya me lo contaste” solamente escúchame por favor. 

Y recordar los tiempos en que eras niña y yo te leía la misma historia, noche tras noche hasta que te quedabas dormida. 

Cuando no me quiera bañar, no me regañes y por favor no trates de avergonzarme, solamente recuerda las veces que yo tuve que perseguirte con miles de excusas para que te bañaras cuando eras niña. 

Cuando veas mi ignorancia ante la nueva tecnología, dame el tiempo necesario para aprender, y por favor no hagas esos ojos ni esas caras de desesperada. 

Recuerda mi querida, que yo te enseñé a hacer muchas cosas como comer apropiadamente, vestirte y peinarte por ti misma y como confrontar y lidiar con la vida. 

El día que notes que me estoy volviendo vieja, por favor, ten paciencia conmigo y sobre todo trata de entenderme. 

Si ocasionalmente pierdo la memoria o el hilo de la conversación, dame el tiempo necesario para recordar y si no puedo, no te pongas nerviosa, impaciente o arrogante. 

Solamente ten presente en tu corazón que lo más importante para mí es estar contigo y que me escuches. Y cuando mis cansadas y viejas piernas, no me dejen caminar como antes, dame tu mano, de la misma manera que yo te las ofrecí cuando diste tus primero pasos. 

Cuando estos días vengan, no te debes sentir triste o incompetente de verme así, sólo te pido que estés conmigo, que trates de entenderme y ayudarme mientras llego al final de mi vida con amor. 

Y con gran cariño por el regalo de tiempo y vida, que tuvimos la dicha de compartir juntas, te lo agradeceré. 

Con una enorme sonrisa y con el inmenso amor que siempre te he tenido,

 

sólo quiero decirte que te amo, mi querida hija.

Buen fin de semana......

3 de Octubre de 2013
CABEZA DE RATÓN O.......

Estando en la facultad tuvimos un día una conversación una amiga y yo a cerca de qué preferíamos ser el día de mañana, si "cabeza de ratón o cola de león".

Yo decía que cabeza de ratón, y otra amiga que cola de león. Lo argumentaba diciendo que cómo iba a ser igual ser una abogada de un despacho importante de renombre, aunque fuera el último mono de ella, que ser una simple abogada en tu propio despacho.

Reconozco que con ese argumento en ese momento, me convenció.

Pasado el tiempo nos volvimos a encontrar,  y al hablar del trabajo nos acordamos de la conversación que tuvimos.

Ella era ahora cabeza de ratón,

y a mucha honra, como ella dice. Se cansó de ser cola de todo, y además haciendo lo que no le gustaba, para arriesgarse y ser su propia jefa en  aquello en lo que estuvo soñando tanto tiempo mientras estuvo a la cola.

Creo que lo importante, más que ser alguien sin importancia en algo importante, por el simple hecho de decirlo, es ser alguien importante en algo con menos importancia (o de menos renombre).

Representarte a ti misma, ser o intentar ser la mejor

en aquello que te propongas, aunque sea vanal, que te guste y que cada día luches por seguir disfrutando de ello, de seguir preparándote para ser todavía mejor, logrando metas

cada día, fortaleciendo tus debilidades, ilusionándote por los logros y retándote por los que te quedan.....eso es ser "cabeza de ratón", una cabeza inteligente.

Con otro ejemplo que muchas veces le pongo a mis hijas, se ve claramente lo que quiero decir.

Este año he estado asistiendo a clases de mantenimiento. Nuestro profesor, una chaval joven y

con unas ganas de ponernos en forma, hacía que cada clase fuera diferente, que nos lo pasáramos bien a la par que hacíamos ejercicio.

Se curraba cada una de las clases,con nosotras eran tres a la semana, pero después tenía otras tantas.

Llegaba cada día con alguna ocurrencia diferente y con unas energías que hacía que cada clase fuera distinta. Puedo decir que dentro de su mundo, él se estableció ser el mejor en lo suyo, poniéndose un reto cada día, que era el hacerlo cada vez mejor.

Lo consiguió, él se lo pasó bomba haciendo su fantástico trabajo y nosotras también, sudando lo nuestro pero con ganas de volver, a pesar de las agujetas y del cansancio con el que salíamos.

Seamos "cabeza de ratón" en cada uno de nuestros menesteres, y seguro que salimos reforzados como si fuéramos ......

un león.

2 de Septiembre de 2013
"SI YO FUERA ELLA....."

Cuando hablamos de Mediación no tarda en aparecer el término EMPATÍA, que alguien ha definido como la habilidad de "ponerte en los zapatos del otro" para poder sentir como el otro, entender su forma de actuar y así poder ayudarle a ver las cosas de otra forma.

Un día cuando volví a casa

encontré a mi hija pequeña (Marta) con una monumental rabieta porque al día siguiente comenzaba la guardería, cosa que no le gustaba en absoluto.

En primer lugar pensé en reprender a la niña y decirle algo como ¡no hay más remedio, mañana irás a la guardería!,

pero luego me pregunté ¿si yo fuera ella que me gustaría hacer en la guardería? Se me ocurrieron varias actividades pero elegí la de pintar con los dedos. 

A continuación todos en la casa, mi mujer, mi hija mayor y yo mismo, nos pusimos a pintar con los dedos en la mesa

de la cocina, divirtiendonos de verdad. Al rato apareció Marta y al vernos nos pidió que la dejáramos participar. La respuesta fue: ¡De ninguna manera, para poder hacer esto debes aprenderlo en la guardería!

A la mañana siguiente al levantarme encontré a Marta dormida en el sillón de la sala. ¿Que haces aquí? pregunte. ¡Estoy esperando para ir a la guardería, no quiero llegar tarde!

Haber sabido ponernos en los zapatos de Marta y actuar en consecuencia había dado sus frutos. 

Todos sabemos lo que es la empatía, pero el profesional de la mediación debe, además, saber como utilizarla para provocar que las partes enfrentadas deseen dejar de estarlo.

Empaticemos!!!!!.