18 de mayo de 2015
Llegar a los 90 y poder disfrutarlos.

Hay un conocido anuncio de televisión que tiene como logo el titulo que he escogido hoy para este artículo: "Porque hay algo mejor que llegar a los 90, poder disfrutarlo".

Me encanta, es todo actitud.

Pero me gusta también porque refleja a una parte grande de nuestra sociedad, la gente mayor, los ancianos, la tercera edad, los viejos.....como queramos llamarlos.

Parece, cuando somos jóvenes, que nunca vamos a llegar a ser como ellos, pero llegamos, y el que no llegue, mala cosa.

Lo mejor,desde mi punto de vista, que tiene el llegar a esa edad es el hecho de que ya has vivido lo suficiente como para saber lo que quieres y te has ganado el poder hacerlo.

Nos empeñamos en proteger tanto a nuestros mayores, que hacemos que vivan como "un martillo enterrado en manteca". ¿Os imagináis cómo sería? Algo inútil.

Por hacer que vivan más años,  se les reduce la calidad de vida con medicinas, se les prohíben caprichos que de no tenerlos ahora no lo van a poder disfrutar, se les trata como a niños chicos no dejandoles expresar sus deseos, como si nosotros supiéramos mejor lo que les conviene o no.

Se dice que  cuando se llega a anciano se vuelve otra vez a la infancia, pero lo hacemos nosotros, ¿por su bien, o por el nuestro?

Llegar a esa edad con vitalidad como para seguir disfrutando de la vida es envidiable, poder hacer lo que te quedó en el tintero, dando igual la edad que tengas, una obligación, y no debería de haber nadie que te lo prohibiera. Que vivo dos años menos postrado en una silla, pero a cambio hago realidad un deseo, yo me apunto.

Si vivir es tener vida, pensemos lo que decía Confucio: " Me preguntas por qué compro arroz y flores". Compro arroz para vivir y flores para tener algo por lo que vivir". Pues eso, no solo de arroz vive el hombre, y para que queremos un martillo si no es para utilizarlo.

Pues como dice el conocido anuncio, empieza a cuidarte ya para llegar a los 90, y a mentalizar a los que te rodean de que quieres disfrutarlos.

Buena semana a todos y a cuidar-nos y a cuidar-los, y mas flores en nuestras vidas.

11 de mayo de 2015
Cuarto propósito.

Se dice que un hábito es una práctica habitual de una persona, animal o cosa. Es cualquier comportamiento repetido regularmente que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido más que innato.

Este mes de mayo que ya hemos comenzado, propongo como nuevo propósito:

"Coger algunos buenos hábitos".

Intentar introducir en nuestras vidas cotidianas una serie de comportamientos que nos beneficien tanto en el cuerpo como en el alma, ¿por qué no?

Ahora que empieza el buen tiempo y que tenemos ganas de cambio, los días son más largos y hace más calor, ¿que os parece si hacemos cosas nuevas de forma que se conviertan en algo habitual dentro de nuestra vida?

Dejo una lluvia de ideas:

- Intentar introducir fruta en la dieta, ahora que viene una época fantástica con una gran variedad de productos,  una distinta cada día. 

- Empezar algún deporte de agua, ya sea en piscina o en mar, o algún deporte al aire libre o simplemente andar.

- Aprender algo todos los días. Leer un libro. Buscar alguna buena noticia (como hace una de nuestras comentaristas).

- Reír, sonreír. Saludar, dar los buenos días o tardes.

- Dejar el coche e irse andando. Subir por las escaleras y dejar el ascensor.

- Utilizar menos el whatsap y más el teléfono.

- Estirar al levantarnos de la cama. Empezar el día con un buen desayuno

Así seguiría hasta aburriros. Todo es empezar, hoy mismo, en este mismo momento, y así, cada día. No os podéis imaginar lo rápido que lo hacemos nuestro, y así, sin darnos cuenta, lo hacemos de forma mecánica.

Dos trucos: sustituir otra acción por la habitual que queramos empezar y repetir el comportamiento hasta que se haga agradable.

¡Buen lunes y buena semana ya de calor!

¿Cuál es el que te vas a proponer hoy?

4 de mayo de 2015
¿Y tú de quién eres?

Presumimos constantemente de que somos un país cosmopolita y convivimos con distintas nacionalidades,  y nos sentimos orgullosos de ello. Y no es para menos porque es interesante compartir nuestro día a día con personas de razas diferentes que han nacido aquí o llevan tiempo viviendo en nuestro país.

Lo malo es cuando gente desconsiderada e inculta y con `poca educación tratan a algunos de ellos como si fueran españoles de segunda categoría. Hablo de aquellos inmigrantes e hijos de inmigrantes que "malviven en una tierra que no la consideran suya porque así se sienten en ella".

Recomiendo la lectura del artículo del ABC del viernes 1 de mayo, titulado "La identidad como problema", escrito por Donato Ndongo-Bidyogo.

En él se hace un análisis sobre la realidad que viven esta gente a diario. Gente que en sus carnets de identidad se dicen españoles, pero que en la realidad le siguen preguntando de dónde son.  Ni de aquí ni de allí, ¿hay algo más cruel?

Tienen, porque yo no me considero dentro de este grupo de personas, unas ideas preconcebidas sobre ellos: todas las negras son busconas, los negros todos son yonquis o camellos, y que pasan hambre por lo que son incapaces de criar a sus hijos......Les espetan: ¡Vete a quejarte a tu país!, o ¡nos quitan los trabajos a los españoles!, cuando la mayoría de los trabajos que desempeñan no lo queremos ninguno, y ¡que bien viene que haya gente que lo haga!

La lucha de color y de credo, ¿para cuándo esa tolerancia de la que tanto presumimos?

Ahora que nuestros hijos tienen que salir a buscarse el futuro fuera, pensemos cómo nos gustaría que los trataran en otros países, y que eso nos sirva para darnos cuenta de lo difícil que es empezar en un lugar dónde estás sólo, con un idioma que no es el tuyo, y con el lastre de que....además no te quieren.

¿Que de dónde soy?, de España, "so torpe", ¿no sabes leer mi DNI?

Buena semana,

para la que viene el propósito del mes de mayo, que ya toca.

27 de abril de 2015

¿Qué es una corbata?

Se dice que es un complemento de la camisa que consiste en una tira generalmente hecha de seda o de otro material que se anuda o enlaza alrededor del cuello, dejando caer sus extremos con fines estéticos. Es por lo general de uso masculino y su uso se origina con el objetivo de cubrir los botones de la camisa.

Otra forma de verla sería  como una tela de colores, ridícula, inútil, atada de una manera complicada, que termina dificultando los movimientos de la cabeza y exigiendo un esfuerzo mayor para que el aire pueda penetrar en los pulmones.

¿De qué manera la definirías tú?

Esta es la pregunta que hace el Dr. Igor, uno de los personajes de “Verónika  decide morir” de Paulo Coelho, para detectar si alguien está o no loco.

Según él no importa quien dice la verdad si no quien tiene razón.

¿Qué es la realidad? Lo que la mayoría de gente consideró que debía ser, no necesariamente lo mejor ni lo más lógico sino lo que se adaptó al deseo colectivo.

Os contaré una historia que le cuenta una de las pacientes del psiquiátrico a otra paciente recién llegada.

“Un poderoso hechicero, queriendo destruir un reino, colocó una poción mágica en un pozo del que todos sus habitantes bebían. Quien tomase aquella agua, se volvería loco. A la mañana siguiente, toda la población bebió y todos enloquecieron menos el rey, que tenía un pozo privado para él y su familia, donde el hechicero no había conseguido entrar. El monarca, preocupado, intentó controlar a la población ordenando una serie de medidas, pero la policía, que también había bebido del agua envenenada, decidieron no respetarlas.

Cuando los habitantes se enteraron del contenido de los decretos quedaron convencidos de que el soberano había enloquecido, y a gritos fueron al castillo exigiendo que renunciase. Desesperado el rey se declaró dispuesto a dejar el trono, pero la reina lo impidió diciendo: Vayamos ahora hasta la fuente y bebamos también, así nos volveremos iguales que ellos. Así lo hicieron, bebieron el agua de la locura y empezaron a decir cosas sin sentido. Sus súbditos al escucharlo, se preguntaron, ¿por qué no dejarle gobernar?

El país continuó en calma, aunque sus habitante se comportarse de manera muy diferente a sus vecinos. Y el rey pudo gobernar  hasta el fin de sus días”.

Qué es la locura y qué es la cordura. 

"Ellos creen que son normales porque todos hacen lo mismo".

Da que pensar.

Buena semana y os recomiendo la lectura

del libro de Coelho, todavía no lo he terminado pero estoy en ello.

20 de abril de 2015
Tomarnos un respiro

Parece que nos hemos tomado un respiro. No se si ha sido la primavera, el buen tiempo, las vacaciones de Semana Santa, que parece que estamos de mejor humor, con menos problemas, más en la calle, en los bares, en las tiendas....

¿Hemos bajado la guardia?

Se nota en el ambiente, y los que vivimos en Sevilla, ahora con la feria, que aunque no se inaugura oficialmente hasta esta noche, ya llevamos unos días disfrutándola.

Ya hacía falta dejar las penas, las calamidades, el hablar solo de lo malo que acontece......todo eso a lo único que nos lleva es a atraer más de lo mismo. Falta un poco de optimismo, de querer salir de todo esto, y sobre todo ponernos en marcha para conseguirlo. Se dice que la alegría se contagia, y es verdad. 

Tomémonos un respiro,

disfrutemos de lo que tenemos, poco o mucho. Contagiémonos de buen humor, de esperanza en el futuro, de ilusión. todo eso nos ayudará a conseguir nuestras metas, y haremos que nuestros hijos aprendan a luchar con entusiasmo.

Como se suele decir, después de la tormenta viene la calma, ¡que ya toca!

Se dice que Sevilla tiene un color especial, y puede que sea verdad, pero seguro que nadie puede decir lo contrario en esta semana que empezamos, porque no solo es el color del cielo que nos acompaña, si no el de los trajes, los carruajes, las casetas.... un borrachera de colorido que ni el más bonito de los arco iris nos quitaría el protagonismo.

Enamorada de Sevilla, y enamorada de la vida. A los que sois de aquí, que la disfrutéis, y a los que no lo sois, animaros  a venir, seguro que os fascinará.

¡Buena semana y olé!

13 de abril de 2014
Ver  las cosas con perspectiva.

Hay situaciones que te pasan y que te hacen tomarte un sofocón, y después, esas mismas situaciones,pasado un tiempo, contadas en un determinado ambiente, hacen que te partas de la risa tú y los que te están escuchando.

Hace unos días mantuve una “fuerte” discusión con una de mis hijas porque tiene la costumbre de dormir con el móvil encendido en la mesilla de noche. No hay manera de hacerle ver que eso es perjudicial. Cada vez que puedo le doy una pequeña charlita, pero por un oído le entra y por el otro le sale.

Uno de esos días que estaba intentando convencerla de que dejara el móvil en el wc cuando se fuera a dormir, terminé, en vista del caso que me hacía, castigándola sin coger el coche hasta tanto no lo dejara.

Este episodio hizo que estuviéramos enfadadas casi dos días, Ella seca y yo más, intentando demostrarle que cuando tomo una decisión la llevo a cabo. Pero como siempre me pasa, porque no puedo estar enfadada con ella, terminé dando mi brazo a torcer y dándole las llaves de coche para que lo cogiera cuando lo necesitara.

Al día siguiente, a la hora de comer, ella,

que venía muy sonriente, me dijo: “ Mamá hoy se han estado riendo en clase con lo que les he estado contando. ¿Si?, si,  me han dicho que sería una buena monologuista. ¡Ah!, y ¿qué les has contado? Nada, la discusión que tuvimos el otro día por lo del móvil y el castigo que me habías puesto. Mi amigos “flipaban”, no se lo podían creer”.

A mí se me tuvo que quedar la cara de poker porque no podía entender dónde estaba la gracia, después del sofocón que nos habíamos tomado.

Esto me hizo pensar que hay determinados momentos que te parecen desesperantes y que te hacen sentir mal. Los ves como algo frustrante que te entristecen. Sin embargo, cuando pasa un tiempo, y tomas perspectiva, eres capaz de sacar algo gracioso de eso mismo.

Siempre, después de un acontecimiento doloroso, una discusión, una situación desagradable……hay que ser frío y no tomar decisiones e intentar no verlo todo negro. Como decía Escarlata en “Lo que el viento se llevó”, ya lo pensaré mañana…., porque esas historias se verán de manera diferente al cabo de un tiempo.

Aún me río acordándome de lo bien que se lo pasó contándoselo a sus amigas  y de la sofoquina que nos tomamos las dos ese día, ¡para recordarlo la próxima vez!

Eso sí os digo….no he conseguido todavía que deje el móvil apagado en el wc, pero…ya caerá esa breva, o al menos ¡eso espero!.

Buen comienzo de semana, 

la semana de preferia, ¡ole, ole!

 7 de abril de 2014
¿Se canta porque se es feliz o......?

Aquellos que tengan un canario en casa, ¿se han `preguntado alguna vez si éste canta porque es feliz, o bien es feliz porque canta? Tiene alas para volar pero está encerrado en una jaula, y sin embargo canta......¿qué es lo que realmente le hace feliz?, precisamente el cantar, ¿no?

Aunque parece una perogrullada, como las que decía Francisco de Quevedo en su obra "Los Suenos", nos va a servir para enfocar este artículo.

Se dice que los seres humanos sentimos, vemos y pensamos en la misma onda. Percibimos el mundo como un lugar maravilloso cuando somos felices, al contrario, somos felices cuando idealizamos el mundo.

Se dice que las cosas son según el color con que las miremos. Si existe una relación estrecha entre el estado de ánimo y el modo de ver las cosas, hagamos por empaparnos de sentimientos positivos y de imágenes e ideas agradables.

Es imposible tener pensamientos negativos y sentirse bien, y a la inversa.

Otra pregunta,¿te veo guap@ porque te quiero, o te quiero porque te veo guap@?

Si el mero hecho de cambiar tus emociones puede cambiar toda tu vida, ¿por qué no hacerlo?

Si un simple pájaro es capaz de cantar y olvidarse que tiene alas y no las puede utilizar, nosotros que somos racionales, y sabemos que para sentirnos bien basta con pensar que queremos sentirnos así, alejando por ello los sentimientos negativos, ¿a qué esperamos para atraer aquellos pensamientos que nos hacen sentir bien?

No es fácil, ya lo se, pero os aseguro que funciona.

Buena entrada de semana, aunque la empiece en martes,

y el que no sepa cantar...... que aprenda.