SEPTIEMBRE: LOS BENEFICIOS DEL AYUNO

2 de Septiembre de 2021

 SEPTIEMBRE: LOS BENEFICIOS DEL AYUNO.

Cada año por vacaciones, y antes de empezarlas, me hago una serie de propósitos, cuales son: no dejar sin terminar cosas para la vuelta, no desconectar del trabajo del todo, no ver telediarios ni escuchar noticias en la radio, encontrar tiempo para aburrirme un poco, y aprovechar los pequeños momentos que se me presenten.

El desconectar de todo aquello que hemos ido arrastrando durante meses, noticias, trabajo, futuro, pasado, hasta de lo que tengo que hacer el día siguiente, o la ropa que me tengo que poner, sin obligaciones ni horarios...hace que mi mente haga una limpia y se resetee, de forma que sea capaz de absorber todo lo bueno que se me presenta por delante. Es un ayuno temporal que a nivel físico y psíquico me beneficia y consigo volver a este "temido" mes de septiembre con total plenitud y ganas.

Cada verano me cuesta menos conseguirlo,convirtiéndose este "ayuno" en parte de mi vida vacacional.

Este año además, y por casualidad, he descubierto a  la doctora Isabel Belaustegui y su programa Vida Potencial. Con ella he aprendido mucho de nutrición, cosas que ya sabía y otras que desconocía totalmente.

Una de ellas entre otras,  la del Ayuno intermitente. Los que me conocen saben que mi mayor placer en la comida es el desayuno, y que lo hago a conciencia y disfrutando del momento, por lo que si no estoy plenamente convencida no lo dejo por nada del mundo.

Ahí estaba yo estas últimas semanas atiborrándome de todo lo que tenía que ver con este tema, indagando en ello, escuchando otras voces, en fin que casi me he doctorado en el "Ayuno".

Aquí me encuentro, después de casi dos semanas, llena de energía y habiendo introducido un nuevo hábito en mi vida que nunca pensé hacer.

Yo soy de las que digo que cuando te das cuenta de que estás equivocada en algo, lo mejor es saber rectificar y ser lo más flexible que se pueda para adaptarte a las nuevas situaciones que te propongas. O como dice el refrán, "rectificar es de sabios".

La edad me va enseñando que la vida es tan larga que no te puedes aferrar a casi nada, que de todo y de todos se aprende , y que además cuando reconoces esa situacíón te sientes satisfecha de hacerlo.

Por eso es tan importante respetar los "ayunos" de cada uno en cualquier aspecto de la vida, porque no sabes si en algún momento de la tuya te vas a encontrar haciendo lo mismo.

Vacaciones muy satisfactorias, con un poquito de todo, y de vuelta al trabajo con las pilas recargadas totalmente. 

Espero que las vuestras hayan sido también de gran provecho y que la vuelta a la vida cotidiana sea una etapa más a afrontar con ilusion. 

No olvidéis que "en Septiembre, a fin de mes, el calor vuelve otra vez". ¡A no guardar los bañadores y las toallas!

EL COMPLEJO DE ADÁN

 7 de julio de 2021

JULIO: EL COMPLEJO DE ADÁN.

“Las grandes obras tienen su tiempo, sus esfuerzos y sus etapas, sus problemas y sus soluciones, no se trata de soplar y hacer botellas, todo esfuerzo es un aporte, solo la grosera vanidad y la ingratitud desconocen el trabajo de los demás”.

-Luis Alfonso Cabrera-

Empezamos este mes de julio, vacacional para muchos, y pre-vacacional para otros, con ganas de descansar y de cambiar de aires, y sobre todo de descansar de noticias, de bulos, de contradiciones, de mentiras...Yo, al menos, así lo hago en el mes de agosto, aunque con la que tenemos encima difícil lo veo.

Haciendo un poco de recopilación de este año que hemos pasado , y sobre todo de estos últimos meses, me he dado cuenta de que vivimos en un mundo que apenas tiene nada que ver con lo que teníamos. Parece que los que nos gobiernan han creado una forma de vivir, de hablar, de educar,  de sentirnos, hasta de morir. ¡Algo increible!

De ahí me vino  lo del "Complejo de Adán".

El que tiene este complejo tiene una actitud arrogante con tendencia a descalificar todo lo que se ha hecho hasta ahora y crear una "nueva realidad", "una nueva normalidad", como nos han intentado vender tan sutilmente.                                                

Son personas inmaduras y narcisistas que pretenden dejar su huella en el mundo aunque ello lleve al desastre total. No tienen en cuenta las opiniones de los demás, 

no saben escuchar, persuaden más que evidencian.

Las cosas para que funcionen bien a veces solo requieren pequeños ajustes y no un cambio radical.                                        

Miedo me dan estas personas que son capaces de tirar muros enteros en vez de arreglar un ladrillo suelto.                                  Como dice Alfonso Cabrera, las grandes obras tienen su tiempo y su esfuerzo. Todo lo que hace este "Adán" está hecho con prisas, sin sentido común, sin tener en cuenta la voz de los expertos y de las personas afectadas, su afán de protagonismo le lleva incluso al desajuste y al fracaso.                          

Abogo por identificar a esos "adanes" y huir lo más que podamos de ellos, aunque de algunos nos es muy difícil. 

¡Cómo pasan los meses, ya en julio y dentro de nada en septiembre y de vuelta todos a...bueno, a lo que nos encontremos!

Cuántos complejos Dios mío, los hay para todos los gustos, pero ninguno bueno.

Disfrutemos, con todas las medidas de seguridad, de estos meses de verano, sin complejos, con nuestros derechos y obligaciones, con sentido común, que falta les hace a muchos, pero aprovechando todo lo que este maravilloso mundo nos ofrece, que es mucho.

Ya sea en la playa o en la montaña, en viajes nacionales o internacionales, a cuidarse que nos vemos de nuevo en Septiembre.

JUNIO: MUTACIÓN.

7 de junio de 2021

 JUNIO: MUTACIÓN.

"El virus muta, y yo más. Mutar es al fin y al cabo, transformarse para seguir siendo lo mismo pero de otra forma y aquí estamos, yendo y viniendo por el mismo carril."  Palabras de Lourdes Garzón ,directora de Mujer hoy.

Vamos mutando y a la vez adaptándonos a las situaciones. ¡No nos queda otra! Es la mejor forma de sobrevivir en esta jungla en la que han convertido a este país.

Pero ahora bien, al igual que hay personas tóxicas que malean todo lo que tocan, que crispan y disfrutan de ello, también hay otras que te hacen ver que todo eso es baladí, y que la vida es otra cosa. No saben muy bien cuánto se lo agradecemos. 

Ya era hora de descansar los oídos y la vista, de levantarnos y acostarnos con ganas de seguir para adelante, con ilusión en el futuro y agradeciendo tener algo de paz entre nosotros (hombres-mujeres; blancos-negros; ricos-pobres; derechas-izquierdas...).

Lo de Madrid ha sido un rayo de sol en medio de una tormenta. Espero tengamos muchos a lo largo de estos años que nos quedan, y en toda nuestra querida España.

Hemos podido ver en determinados políticos como la educación llega a todos, que el engaño es efímero y que el tiempo pone a cada uno en su sitio, el saber estar, el aguante, la disciplina y trabajo, su ejemplo de valentía a pesar de las adversidades, y sobre todo, el hacer las cosas con cabeza y sentido común.

Divido a las personas en dos tipos, las que constantemente están poniendo palitos en las ruedas del carro para que  no avance, y las que se dedican a quitarlas y a empujar para que éste, no solo ande, sino corra.

Cada uno que ponga a quien crea conveniente en cada  grupo, y veremos hacia dónde se inclina la balanza.

Decían que saldríamos más fuertes de todo esto, y yo digo, que unos  no han salido, otros andan todavía de rodillas, y algunos, adaptándonos a las circunstancias pero sin esperar que los demás te arreglen el mundo. Es lo que nos ha salvado de la quema.

Una de las películas que se me ha venido a la memoria

constantemente durante estos meses de encierro, de aguante,de impotencia, es la de "Titanic". En ella se ven las distintas personalidades, estratos sociales, los cobardes,los valientes, los que se anteponen ante los demás, y los que usan ese sentido común del que hablo para conseguir su meta y tener un futuro en la vida.

Vamos saliendo poco a poco, pero hay que seguir teniendo cordura, y sobre todo, aprender de lo vivido, y distinguir a los que se han montado en la barca para salvarse los primeros, y los que han ayudado antes de montarse en ella.

¡Benditas vacunas!, a ver si llegamos al verano ya vacunados y sin cometer locuras.

MAYO: CON FLORES Y A...LAS MADRES

31 mayo 2021

MAYO: CON FLORES Y A ...LAS MADRES.

Finalizando el mes de abril y adentrándonos en el de mayo, no tenemos más remedio que hablar de flores y de madres.

Si es de flores, me faltaría espacio para enumerar todas las que en este mes florecen. Pero si me tengo que quedar con tres, serían: la Miltonia, de exótica apariencia, con un aroma exquisito y de gran belleza, de la familia de las orquídeas; el Hibisco, dan un toque mediterráneo, de distintos tamaños y colores, caracterizándose por tener cinco pétalos formando un embudo de donde salen largos estambre con antenas amarillas; y por último, mi preferida, la Rosa, para mi es la definición de la elegancia y de la belleza. 

En ningún hogar debería faltar una flor, ya sea en maceta o bien cortada. Para mi es la mejor decoración que puede tener una casa.

Y si hablamos de madres, bueno, ¡esto ya es otro cantar!

Cada vez que escucho los anuncios de la ONCE en la radio, antes sobre los padres, y ahora sobre las madres: "¿compensa ser madre?, compensa", no puedo evitar el reírme o al menos sonreir, poque  algunos de ellos es el fiel reflejo de lo que significa hoy en día obtener ese título.

Una vez, estando embarazada de mi primera hija, alguien me preguntó si yo quería a mi madre,¡por supuesto!, le respondí. Ella me dijo entonces, "cuando seas madre todavía la querrás más". Y llevaba razón.

Si hablo como madre, empezamos con el deseo de tenerlos, la ilusíón de verlos por primera vez, de educarlos, disfrutar de esos pequeños momentos que nos deparan, de noches sin dormir, de la preocupación por su felicidad...y hasta que estemos en este mundo, serán siempre nuestra prioridad, tengan la edad que tengan.

Si hablo como hija, tengo que decir que ahora que me falta es cuando más la valoro, precisamente porque en aquellos momentos en que la necesito no la tengo, y son insustituibles sus consejos y su saber escuchar. 

Hay tantos refranes sobre las madres, pero hay uno que es el que realmente engloba todo su significado, y es que "madre solo hay una".

Entonces, ¿por qué ese empeño de este gobierno de quitarnos a nuestros hijos y redirigirlos como si no tuvieran padres? ¿No somos nosotros los que los traemos al mundo, alimentamos, educamos, aguantamos, sufrimos...?

NO, NO, NO, me niego en rotundo, las mías son mías, ahora y siempre, para lo bueno y para lo malo. Y yo seré su madre, también para todo. ¡Que manía con hacerse con todo lo que no es suyo!

Bueno, que me pierdo...

Llega el gran preciado "Día de la madre", y me van a felicitar a mi, y solo a mi. Mi mejor regalo, estar juntos, aunque este año no pueda ser con todos, pero igualmente será un día familiar. Y si cae alguna flor, ya les dejo caer aquí las que prefiero. 

Felicidades a todas las que somos madres. Nadie nos enseñó a serlo pero al final, y con la experiencia vivida como hijas, vamos saliendo airosas. Ojalá sepamos inculcar en ellos el buen hacer, el amor y la dedicación, y sobre todo la educación hacia ellos mismos y hacia  los demás.

Una última cosa, en la simbología antigua de los números, los impares, como es el mes de mayo, que es el 5º, representaban género masculino, y los pares los femeninos.

¡Por Dios, por Dios, que no se entere este gobierno, a ver si nos lo quitan también! 

ABRIL: SIN CIRIOS NI FAROLILLOS PERO CON MUCHA IMAGINACIÓN.

7 de Abril de 2021

ABRIL: SIN CIRIOS NI FAROLILLOS PERO CON MUCHA IMAGINACIÓN.

"La imaginación es un proceso creativo superior que permite al indivíduo manipular informacion generada intrínsecamente con el fin de crear una representación percibida por los sentidos", y esto sucede cuando hay una ausencia de estímulos en el ambiente.

Es un proceso que no necesita de un objeto presente en la realidad, se sirve de la memoria para manipular la información. Es decir, ella toma elementos antes percibidos y experimentados, y los transforma en nuevos estímulos y realidades.

Este mes de abril, tan feriado en nuestro calendario, tendremos que tirar de "imaginación". Hacer posible aquello que no tenemos pero que hemos tenido y que perdura en nuestro interior.

Vengo de una generación donde ésta ha estado muy presente. A falta de algunas posibilidades y con tiempo suficiente para desarrollarla, nos ha acompañado a lo largo de nuestra vida.

Por eso, y a persar de habérseme roto planes ilusionantes, he tenido una Semana Santa muy interesante, y lo mismo haré, seguramente, con la Feria.

Tenía ganas de salir y viajar, y ver en otros lugares estas fiestas tan apreciadas por todos, ganas de estar al aire libre, de estar con la familia, con amigos, disfrutar de su gastronomía, su ambiente y su olor tan característico. Todo ha sido posible.

He visto procesiones, las imágenes en sus Capillas, paseado por una ciudad totalmente diferente, pero fantástica, con un tiempo inmejorable, saboreado platos en sitios idílicos, paseado por calles inmersas en olor a azahar e incienso.

Una Sevilla distinta, con calles más amplias, menos bulliciosa, pero igualmente preciosa.

La pena es que la "imaginación" ni se compra ni se vende, hay que ejercitarla, y yo voy sobrada, afortunadamente.

Dentro de poco tiraré nuevamente de ella para la siguiente semana grande de nuestra ciudad, la Feria. Aunque con ésta lo voy a tener más fácil, ya que tengo la calle del Infierno que durante un mes la estaré viendo como siempre desde mi terraza y "sufriendo" sus ruídos y olores característicos.

Si es que somos privilegiados. ¡Cómo algo tan barato puede proporcionarnos tanto placer!

Con pandemia, con restricciones, hay que seguir viviendo, seguir teniendo ilusiones, manteniendo nuestras tradiciones, y sobre todo, seguir siendo dentro de lo que cabe, felices.

Y que no se nos olvide que: "Un abril del todo bueno, los antepasados no lo conocieron".  !No guardemos los paraguas y las botas¡

¿En qué piensan las mujeres?

4 de marzo de 2021

MARZO: ¿EN QUÉ PIENSAN LAS MUJERES? 

Este mes de marzo empiezo con el título de una película, protagonizada por Mel Gibson, y la cual he visto en varias ocasiones. Es divertida, pero también te da que pensar, y eso es lo que voy a intentar hacer en este artículo.

En ella, por causas extrañas, un hombre tiene la posibilidad de escuchar la mente de las mujeres, de lo que van pensando cuando pasean, hacen la compra, están trabajando...En fin, en todo momento, ¡porque no dejamos de darle vueltas a todo!

Hay mujeres que se abanderan como defensoras del resto de mujeres por el simple hecho de ser mujer. Hay tanta variedad entre nosotras, de color, de raza, de religión, de ideología, unas altas, otras bajas, más gordas, más delgadas, más inteligentes o sin sentido común, con instinto maternal y sin él, amas de casa, trabajadoras natas, más deportistas, menos "femeninas", casadas, solteras...

Todo un elenco de posibilidades, que partiendo de lo que nos une, el sexo, podemos ser tan diferentes y variopintas, que describirnos a todas dentro de un solo grupo sería difícil.

¿En qué consiste la igualdad cuando existe tanta diversidad? ¿Quién sabe a ciencia cierta lo que nos conviene o no? ¿Por qué me tiene que decir otra mujer lo que más me conviene y qué necesidades tengo o lo que me tiene que gustar o no, más que yo misma?

Lo que necesitamos las mujeres es que nos escuchen, pero no solamente otras mujeres sino también los  hombres.

Si queremos llegar a ser entendidas mejor, seamos capaces de valernos por nosotras mismas sin necesidad de tener que ir de la mano, aprendamos a  expresarnos y sobretodo a confiar que sabemos hacerlo. Pero todas, no solo las que están dentro de un determinado engranaje social-ideológico.

Tampoco pienso que para reivindicar nuestros derechos las mujeres tengamos que demonizar a los hombres. Como las delgadas no demonizamos a las gordas, o las morenas a las rubias, por ejemplo.

¿Por qué para conseguir derechos y libertades tenemos que hacerlo restando los de otros?

Me parece estupendo que reivindiquemos aquello que sea necesario para que la vida de cada una de nosotras sea más llevadera y justa, pero lo que no me parece razonable es hacerlo de forma injustificada y violenta, y menos hacernos con derechos individuales sin el merecimento oportuno.

Como el título de otra película, somos ángeles y demonios, de todo hay en la viña del Señor.

Seamos capaces de pensar por nosotras mismas y no dejarnos llevar por la turba. 

Ni las que no piensan igual que nosotras, ni las que son más guapas, o más ricas, o los mismos hombres, son nuestros enemigos. Si queremos igualdad tenemos que respetar a los demás por lo que son  y por lo que no son. No hagamos aquello que estamos criticando, no vistamos un santo con la ropa de otro, eso no va a ningún sitio.

Cordura, trabajo en común, sensatez, libertad de opinión, y mucha escucha de TODAS para seguir creciendo y mereciendo, y no tirando por tierra lo que ya otras y otros consiguieron con mucho esfuerzo.

El día 8 de este mes es nuestro día, el día que recordamos que estamos aquí por algo y para algo,y que seguimos aquí orgullosas de ello, sin desmerecer a los demás. Este año, y teniendo en la memoria lo que pasó este mismo día el año pasado, yo tendría un lema mucho mejor, "Vivas y coleando, con la cabeza fría y el corazón caliente, pero cada una en su casa, que nos queda mucho por hacer todavía".

FEBRERO: CON ACTITUD Y MEDIA y ...MÁS

4 de febrero de 2021

 FEBRERO: CON ACTITUD Y MEDIA y... MÁS

Cuando empecé este mes de Febrero, que aún sólo con 28 días se presenta con ganas, me dije: aquí hay que tirar de actitud. Pero me parece que vamos a necesitar toda la del mundo para llegar al mes que viene.

Voy a ir preparándome  para lo que venga, nuevos horarios, limitaciones, restricciones, cortes perimetrales...pero lo que no creo que pueda soportar otra vez son las nuevas canciones, los memes, los aplausos en los balcones...

Ufff, me superan ya. Tanto buenismo en el encierro que después no se demuestra cuando hay que arrimar el hombro para que esto no vuelva a suceder, ¡no podría volver a repetir!

Siempre he dicho que hace falta más EDUCACIÓN, tanto la buena educación como la educación buena.

Leyendo un artículo de Josemi Valle descubrí que hay una gran diferencia.

La persona mal educada es aquella que tiene un comportamiento irrespetuoso con la conducta cívica, pero la persona educada mál  es la que padece analfabetismo emocional, es decir, que siente mal, que tiene un déficit de capital cognitivo y afectivo.

Cuando veo que todo un año no nos ha servido de experiencia, que hemos y seguimos cometiendo los mismos errores, que hay personas que van a lo suyo, que a los políticos les importan más los mítines y las propagandas que las vidas humanas... no me queda más que acordarme de lo que decía  nuestro Antonio Machado: "Es propio de los hombres de cabezas pequeñas embestir contra todo aquello que no les cabe en la cabeza".

Me pregunto, ¿qué tiene que pasar para que nos concienciemos de todo lo que está sucediendo? Parece que hasta la naturaleza esté enfadada, nevadas, terremotos, lluvias torrenciales...

Por lo que pueda suceder me estoy haciendo acopio de material suficiente para mis hobbies, y desde ahora en adelante intentaré seleccionar más las noticias para no caer en lo que muchos han caído ya, la llamada "fatiga pandémica".

Ha sido un año de tantos cambios en nuestros quehaceres diarios, que esta incertidumbre y el no poder planificar tu futuro a corto- medio plazo nos descoloca sobremanera. Pero, al menos a mi, lo que más me incomoda es que tengamos todos estos cambios en nuestras vidas sin que nos tengan en cuentan ni un ápice.

Sigamos aprendiendo y educándonos, nunca viene mal y no nos quita espacio ni cuesta dinero.

Como anécdota, este mes de febrero de 2021 es un mes rectangular. Tiene cuatro semanas completas, algo que pasa solo cada doscientos años.

¡Algo es algo, todo no va a ser pandemia!

Empiezo este mes con actitud y con muuuucha moral, me va a dar clases de inglés mi hija...espero llegar viva a marzo, ya contaré.

Y por último un refrán que me viene al pelo, "Febrero es un mes embustero". ¡Mira por dónde, como muchos que yo me se!