Zelenski, entre el cielo y...la guerra.

1 de abril de 2022

 ZELENSKI, ENTRE EL CIELO Y ...LA GUERRA.

Tengo una sana costumbre desde hace algún tiempo, y es la de buscar una buena noticia o, en su caso, una frase que me inspire el día que me propongo empezar.

Tengo que reconocer que de unos meses a esta parte me cuesta bastante encontrarlas, por lo que rebaño en los pensamientos de aquellos filósofos que nos dejaron a lo largo de la historia frases ilustres.

Hoy, y a la vista de los acontecimientos que llevamos padeciendo, dejo una de Paulo Coelho que me viene perfecta para lo que quiero contar, y es la siguiente: "La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante".

Sueño todos los días con tantas cosas... Pero soñar no es estar dormido, es tener ganas de que algo en tu vida o en la de los demás sea mejor o más ilusionante, o tener proyectos de futuro  para en el presente empezar a ponerlos en marcha, es tener ganas de vivir  a tu manera, sin ataduras de personas que sin embargo no sueñan nuncan y por lo visto se proponen no dejarte soñar a ti.

Cuando veo a Zelenski con su ropa de militar, vestido para el combate más duro de su vida, pienso que su mayor sueño es sacar a su país para adelante. Un cómico-político (que no un político-cómico, como muchos que tenemos aquí),  licenciado en derecho, actor, productor y director de cine y televisión. Patriota hasta la médula ha hecho que, con su actitud y valentía, sus compatriotas sean capaces de actuar de la forma que lo están haciendo.

Valentía, coraje, generosidad, sentido del deber, educación, sabiduría... serían algunas de las etiquetas que le podríamos colgar.

Soñar siempre con los ojos muy abiertos y con los pies en la tierra. Ortega y Gasset decía que "la vida humana consiste siempre en un quehacer, en una tarea para construir la propia vida".

Leyendo a mi amigo y profesor Josemi Valle subrayo lo que él dice en un artículo suyo, y es que frente a los retratos que insisten en mostrarnos la fealdad del mundo, es necesario ofrecer filosofía de la posibilidad y la transformación, espolear la imaginación ética y política para soñar otros horizontes que amplíen los límites de lo posible.

Hoy, precisamente hoy, nuestro gobierno por Real Decreto, elimina la asignatura de filosofía de la educación secundaria. Día triste. ¡Con lo bonito que es soñar y tener ideas propias!

 Y me pregunto entonces, ¿de quién van a tirar los adultos del futuro? 

Soñar y soñar, y tratar de mejorar lo que ya existe. Muchos Zelenskis, ese es mi sueño de hoy.

PEQUEÑAS INFAMIAS

4 FEBRERO 2022

 PEQUEÑAS INFAMIAS.

Los que conocen a la escritora Carmen Posadas posiblemente sabrán que "Pequeñas infamias" es el título de uno de sus libros. El que por cierto recomiendo leer.

Cuando te adentras detenidamente en algún tema, y escuchas las versiones de un lado y del otro, te das cuenta de que ni todo es verdad ni todo es mentira. Como dice el refrán es "según el color del cristal de las gafas con lo que lo mires".

Hace unos días escuché un podscats de Jesús Sierra entrevistando a  un cazador, y me entusiasmó. Primero, su forma de exponer el tema y su filosofía de vida, y por supuesto, la explicación de los tabúes y malos entendidos acerca del mismo.

En mis tiempos de adolescencia asistí a una montería en el Pedroso, y pude vivir, de primera mano, toda la experiencia que conlleva ese evento. Por regla general los cazadores son personas amantes de los animales, conocedores del medio ambiente, respetuosos con las leyes, y por ello de los límites.

Como en todo hay excepciones que, por desgracia, llegan a ser noticia con una mayor virulencia que la de los que cumplen las reglas.

Por otro lado, en todo esto, hay medias verdades y también medias mentiras. Personas que se hacen llamar cazadores cuando en realidad son personas que se lucran de la caza a costa de lo que sea, de matar especies en extinción y por ello prohibidas, de hacerlo sacrificando a las crias a las que después abandonan, ensañándose con ellas para su simple disfrute...

Pero eso no tiene nada que ver con la verdadera caza, la reglada, la que hacen personas dedicadas a esta actividad, y que lo hacen conociendo el tema a  conciencia.

Al igual que con  esto, las "pequeñas infamias" en cualquier otro aspecto de la vida hacen que, si no contrastas la información o no utilizas el sentido común, te lleven a equívocos.

Por desgracia, con las redes sociales, hoy es facilísimo levantar a alguien o hundirlo totalmente, crear animadversión sobre determinada situación que acontece, formular opiniones falsas sin constatar...

Cuando oigo una noticia sin relevancia a la que se le da una importancia  de estado mayor, abriéndose debates con insultos, y en los que opinan tantas personas a las que se les va la vida en ello..., pienso que.o hay mucha gente aburrida sin nada que hacer,o  con mucho odio dentro, no veo otra explicación.

El domingo pasado fue un gran día gracias a un escepcional deportista como es Rafa Nadal. Hace que te sientas orgullosa de pertenecer  a la raza humana de nuevo, porque hay días que preferiría ser mi perro. El sentido del deber, del esfuerzo, de que nada es imposible hasta el final, la elegancia en el ganar, el saber estar, y sobre todo, la humildad, eso es lo que tiene este gran hombre, y es lo que podemos tener todos.

Disfruté viendo y escuchando el partido, y celebré su triunfo como si de una de mis hijas hubiera sido. Pero estoy segura de que si no lo hubiera conseguido, también lo hubiera dado por ganador. Para mi un ejemplo a seguir.

Pues así y todo... hay personas que levantan "pequeñas infamias" sobre esto. ¿Es o no para morirse uno y querer reencarnarse en cualquier animal que no sea el "racional"? Yo me lo estoy pensando muy mucho.

¡Ea, ahí le dejo la preguntita al Herrera!

DICIEMBRE: LOS BENEFICIOS DE LA NAVIDAD

 13 de Diciembre de 2021

DICIEMBRE: LOS BENEFICIOS DE LA NAVIDAD.

Beneficio que tenemos una sola vez al año pero que si queremos podemos mantenerlo durante los 12 meses del mismo.

Es la magia de la Navidad, que nos hace ser mejores, más solidarios...,aunque a unos más que a otros.

A mi es de las fiestas que más me gusta. Montar el Belén, reuniones familiares, comida con amigos, ver las calles iluminadas, los puestos de castañas, los villancicos..., y sobre todo los anuncios de la lotería y los de Campofrío.

Hace unos años escribí sobre los de la Lotería, que cada año se superan, pero hoy quiero hablar del último de esta marca de alimentos que, enfocado en la época que nos ha tocado  vivir, es fantástico.

Ver a la gente con ganas de salir, de disfrutar, de estar en familia..., todo con las precauciones correspondientes, es maravilloso.

La vida está para vivirla, y si es sin  miedos, mejor. Como decía Ortega y Gasset: "La vida nos es dada, pero no se nos es dada hecha". Hacer que las cosas sigan su ritmo es tan importante como respirar.

Vivir cada uno de los días que se nos presentan, sin saltarse ni uno, y con  la ilusión de que el siguiente va a ser mejor.

Aristóteles nos dijo que : "Somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito".

No nos queda otra más que vivir, y vivir bien, le pese a quien le pese, sin tanta crispación y enfrentamientos entre unos y otros. Ahora es tiempo de Amor, Paz y Unión, esto si que es un BENEFICIO.

Y como dice Karra Elejalde en el anuncio, "Vivir es acojonante".

Feliz Navidad a todos mis anónimos y a los que no lo son, a todos los que piensen que la vida merece la pena ser vivida, y si es en buena compañía, mejor. Y  también feliz año 2022  en el que haremos que esto sea así e incluso mejor.

CHIN, CHIN.

Y como decíamos de pequeños, ¡un brindis por mi y por mis compañeros!

NOVIEMBRE: LOS BENEFICIOS DE LA MENTE

19 de Noviembre de 2021

 NOVIEMBRE: LOS BENEFICIOS DE LA MENTE.

No, no voy a hablar de Uri Geller que con la mente era capaz de doblar cucharillas de plata, pero si de la importancia de tener conciencia de lo que podemos llegar a conseguir cuando la ejercitamos.

Ahora que me he enganchado a los Podcasts, que es uno de los mejores inventos de esta era, al menos para mi, ya que puedo escucharlos en cualquier sitio y en cualquier momento, veo entrevistas de personas a las que admiro y con las que me siento identificada. Aprendo muchísimo de ellas, y me han sorprendido gratamente.

El común denominador de la mayoría de ellas, por no decir de todas, es la fortaleza de mente que tienen. Son deportistas, algunos profesionales, llevan una vida ordenada, creen fielmente en lo que decía Hipócrates, optimistas, humildes...

Veo personas fuertes con carencias físicas y con una mente extraordinaria. Personas con una trayectoria desastrosa de la que han sabido sacar partido hasta el punto de ser espejo de otras. Gente con ganas de hacer un mundo mejor desde su pequeño grano de arena. Seres que siguen aprendiendo y enseñando lo aprendido, a pesar de ser ya doctores en su materia. Enamoran.

Escucharlos y verlos me hace querer ser mejor, y me pongo metas  que un tiempo atrás me parecían inalcanzables, pero que "educando" la mente he llegado a poner en práctica.

Retos conseguidos gracias, en primer lugar, a aquellas personas que me han inspirado, y en segundo lugar, aunque esté mal decirlo, a mi misma. Han hecho que mi mente sea más fuerte que mi cuerpo, y que ésta sea la que mande en él, y no al contrario. Eso y la constancia son los factores que hacen que una persona sea capaz de conseguir aquello que desea lograr, y por supuesto, como dice Mario Alonso Puig, no basta con querer, hay que querer hacerlo.

Siempre digo que la vida es como una montaña rusa, una veces arriba,otras abajo, y así seguirá siendo. La diferencia de salir airosa o no de ella es saber manejar con "cabeza" cada una de las situaciones tomando las mejores decisiones en cada uno de esos momentos.

La mente es un diamante en bruto, solo hay que pulirlo y sacarle brillo, y cada uno de nosotros tenemos una, así que: ¡manos a la obra!

OCTUBRE: LOS BENEFICIOS DEL SILENCIO.

 6 de Octubre de 2021

OCTUBRE: LOS BENEFICIOS DEL SILENCIO.

Comienzo este mes de Octubre hablando de un nuevo beneficio. el del silencio.

¿Sabéis cuándo me doy cuenta de la cantidad de ruído que soportamos a lo largo del día? Cuando voy a la playa y puedo disfrutar de ese preciado silencio.

Se describe por la OMS como una plaga moderna que nos impacta directamente en nuestra salud.

Nos levantamos con el ruído del tráfico rodado, de las máquinas barredoras del Lipasam, de las ambulancias, autobuses, las motos,el sonido de los teléfonos, de los Whatsapps, seguimos con las conversaciones a altos volúmenes, el bullicio ensordecedor de algunas calles, las televisiones, las radios..., y así hasta que nos acostamos, y con suerte, si no tenemos un bar cerca o una botellona debajo de nuestra ventana.

Está infravalorado, y lo que es polución acústica, cuesta trabajo que muchos lo vean como una invasión a tus derechos como ciudadano.

Cada día hay más personas a las que les cuesta trabajo conciliar el sueño, gente más irascible, con peor humor, y en parte, la culpa la tiene el contínuo ruido que padecemos durante toda la jornada.

El silencio es como oro líquido, es la mejor forma de recobrar el equilibrio interno.

Entre los beneficios que nos aporta, a todos en general, pero en especial a niños y ancianos, son: 

1.- Controla el estrés: es la mejor  herramienta para mantener el equlibrio vital.

2.- Restaura tu energía: con lo que ayuda a mejores tomas de decisiones y resolución de problemas cuando descargamos la corteza prefrontal del cerebro con periodos de silencio.

3.- Calma la mente y las emociones: aliviando las tensiones ya que no liberamos cortisol que es la hormona del estrés.

4.- Ayuda a ser más creativo: lo que se denomina cognición autogenerada, fluyendo mejor las ideas cuando estamos relajados y en calma.

5.- Regenera las neuronas. mejorando la memoria y la concentración.

Por todo esto y más, en lo que a mi respecta, intento hacer el menor ruído posible, y estoy en contínua lucha con aquellos que creen que el ruído que ellos hacen no molesta a los demás.

Tenemos en nuestra Constitución el art. 45,1 el derecho a disfrutar de un medio ambiente adecuado para el desarrollo de la persona.

España es uno de los países más ruidosos, y la pena es que presumimos de ello. Por desgracia no saben bien la cantidad de problemas que genera y que solucionan con fármacos, cuando el mejor remedio está en el simple hecho de tener más respeto a los demás emitiendo menos ruídos  y sobre todo en horarios de descanso.

Ese ruído que  mucha gente genera es parte del ruído interior que llevan dentro de sí. Yo les diría que intentaran escucharse a ellos mismos teniendo silencio, a lo mejor hasta se gustan.

SEPTIEMBRE: LOS BENEFICIOS DEL AYUNO

2 de Septiembre de 2021

 SEPTIEMBRE: LOS BENEFICIOS DEL AYUNO.

Cada año por vacaciones, y antes de empezarlas, me hago una serie de propósitos, cuales son: no dejar sin terminar cosas para la vuelta, no desconectar del trabajo del todo, no ver telediarios ni escuchar noticias en la radio, encontrar tiempo para aburrirme un poco, y aprovechar los pequeños momentos que se me presenten.

El desconectar de todo aquello que hemos ido arrastrando durante meses, noticias, trabajo, futuro, pasado, hasta de lo que tengo que hacer el día siguiente, o la ropa que me tengo que poner, sin obligaciones ni horarios...hace que mi mente haga una limpia y se resetee, de forma que sea capaz de absorber todo lo bueno que se me presenta por delante. Es un ayuno temporal que a nivel físico y psíquico me beneficia y consigo volver a este "temido" mes de septiembre con total plenitud y ganas.

Cada verano me cuesta menos conseguirlo,convirtiéndose este "ayuno" en parte de mi vida vacacional.

Este año además, y por casualidad, he descubierto a  la doctora Isabel Belaustegui y su programa Vida Potencial. Con ella he aprendido mucho de nutrición, cosas que ya sabía y otras que desconocía totalmente.

Una de ellas entre otras,  la del Ayuno intermitente. Los que me conocen saben que mi mayor placer en la comida es el desayuno, y que lo hago a conciencia y disfrutando del momento, por lo que si no estoy plenamente convencida no lo dejo por nada del mundo.

Ahí estaba yo estas últimas semanas atiborrándome de todo lo que tenía que ver con este tema, indagando en ello, escuchando otras voces, en fin que casi me he doctorado en el "Ayuno".

Aquí me encuentro, después de casi dos semanas, llena de energía y habiendo introducido un nuevo hábito en mi vida que nunca pensé hacer.

Yo soy de las que digo que cuando te das cuenta de que estás equivocada en algo, lo mejor es saber rectificar y ser lo más flexible que se pueda para adaptarte a las nuevas situaciones que te propongas. O como dice el refrán, "rectificar es de sabios".

La edad me va enseñando que la vida es tan larga que no te puedes aferrar a casi nada, que de todo y de todos se aprende , y que además cuando reconoces esa situacíón te sientes satisfecha de hacerlo.

Por eso es tan importante respetar los "ayunos" de cada uno en cualquier aspecto de la vida, porque no sabes si en algún momento de la tuya te vas a encontrar haciendo lo mismo.

Vacaciones muy satisfactorias, con un poquito de todo, y de vuelta al trabajo con las pilas recargadas totalmente. 

Espero que las vuestras hayan sido también de gran provecho y que la vuelta a la vida cotidiana sea una etapa más a afrontar con ilusion. 

No olvidéis que "en Septiembre, a fin de mes, el calor vuelve otra vez". ¡A no guardar los bañadores y las toallas!

EL COMPLEJO DE ADÁN

 7 de julio de 2021

JULIO: EL COMPLEJO DE ADÁN.

“Las grandes obras tienen su tiempo, sus esfuerzos y sus etapas, sus problemas y sus soluciones, no se trata de soplar y hacer botellas, todo esfuerzo es un aporte, solo la grosera vanidad y la ingratitud desconocen el trabajo de los demás”.

-Luis Alfonso Cabrera-

Empezamos este mes de julio, vacacional para muchos, y pre-vacacional para otros, con ganas de descansar y de cambiar de aires, y sobre todo de descansar de noticias, de bulos, de contradiciones, de mentiras...Yo, al menos, así lo hago en el mes de agosto, aunque con la que tenemos encima difícil lo veo.

Haciendo un poco de recopilación de este año que hemos pasado , y sobre todo de estos últimos meses, me he dado cuenta de que vivimos en un mundo que apenas tiene nada que ver con lo que teníamos. Parece que los que nos gobiernan han creado una forma de vivir, de hablar, de educar,  de sentirnos, hasta de morir. ¡Algo increible!

De ahí me vino  lo del "Complejo de Adán".

El que tiene este complejo tiene una actitud arrogante con tendencia a descalificar todo lo que se ha hecho hasta ahora y crear una "nueva realidad", "una nueva normalidad", como nos han intentado vender tan sutilmente.                                                

Son personas inmaduras y narcisistas que pretenden dejar su huella en el mundo aunque ello lleve al desastre total. No tienen en cuenta las opiniones de los demás, 

no saben escuchar, persuaden más que evidencian.

Las cosas para que funcionen bien a veces solo requieren pequeños ajustes y no un cambio radical.                                        

Miedo me dan estas personas que son capaces de tirar muros enteros en vez de arreglar un ladrillo suelto.                                  Como dice Alfonso Cabrera, las grandes obras tienen su tiempo y su esfuerzo. Todo lo que hace este "Adán" está hecho con prisas, sin sentido común, sin tener en cuenta la voz de los expertos y de las personas afectadas, su afán de protagonismo le lleva incluso al desajuste y al fracaso.                          

Abogo por identificar a esos "adanes" y huir lo más que podamos de ellos, aunque de algunos nos es muy difícil. 

¡Cómo pasan los meses, ya en julio y dentro de nada en septiembre y de vuelta todos a...bueno, a lo que nos encontremos!

Cuántos complejos Dios mío, los hay para todos los gustos, pero ninguno bueno.

Disfrutemos, con todas las medidas de seguridad, de estos meses de verano, sin complejos, con nuestros derechos y obligaciones, con sentido común, que falta les hace a muchos, pero aprovechando todo lo que este maravilloso mundo nos ofrece, que es mucho.

Ya sea en la playa o en la montaña, en viajes nacionales o internacionales, a cuidarse que nos vemos de nuevo en Septiembre.