Educar en....emociones.
¿Por qué es importante educar en emociones?
Las
emociones nos aportan información sobre nuestra relación con el entorno.
Experimentamos alegría o satisfacción cuando las cosas nos van bien, y tristeza
o desesperanza, cuando sucede todo lo contrario, como pérdidas o
amenazas.
Cada vez que experimentamos una emoción, podemos crear
pensamientos acordes a esta, interviniendo además nuestro sistema nervioso como
el preparador del organismo para la mejor respuesta. Las emociones son como un
sistema de alarma que se activan cuando detectamos algún cambio en la situación
que nos rodea; son recursos adaptativos que los seres humanos presentamos, y que
dan prioridad a la información más relevante para cada uno, activando así
diferentes procesos que nos permitirán dar una respuesta
En la infancia,
experimentar emociones positivas con frecuencia, favorece el posible desarrollo
de una personalidad optimista, confiada y extrovertida, sucediendo lo contrario
con la vivencia de emociones negativas. Así una adecuada educación emocional,
permitirá adquirir destrezas para el manejo de los estados emocionales, reducir
las emociones negativas y aumentar en buena medida, las emociones
positivas.
Una buena educación emocional conlleva todo un proceso de
aprendizaje en el que se va construyendo la visión del mundo, de nosotros mismos
y cómo nos manejamos. Además cada experiencia que vivimos tiene un tono
emocional, agradable o desagradable.
Con un desarrollo adecuado de las
emociones podremos:
-Recuperarnos antes en el tiempo de la experimentación
de emociones negativas.
-Adoptar una actitud positiva ante la vida.
-Ser
más optimistas, pero no en exceso.
-Saber expresar nuestros sentimientos.
-Tener una autoestima realista.
-Presentar capacidad de cooperación y
una buena resolución de conflictos.
Sabiendo todo esto, ¿a qué esperamos para darle a nuestros hijos una buena educación
........emocional?
Tan importante como la otra.
Muy interesante. En realidad creo que pensamos que el manejo de las emociones viene dado exclusivamente por la personalidad que tiene cada uno, bien sea más optimista o más negativo, etc...Está claro que no sólo la educación recibida sino la experiencia vivida con los que te rodean también van marcando esa personalidad desde el punto de vista del manejo de las emociones.
ResponderEliminarEsa sería la dinámica, dar una buena educación emocional a los niños desde pequeños para que de esa forma obtengan una personalidad positiva. Las vivencias obtenidas a lo largo de su vida son las que van a marcar más tarde su forma de comportarse. Besos para Almeria v.c.
EliminarAunque un poco más tarde, aquí estoy.
ResponderEliminarLa educación que reciben desde pequeños es el mejor abono que pueden tener, y aunque creamos que no se enteran, que son demasiado pequeños, lo absorven todo.
Vivencias y emociones alegres son las que en la infancia se deberían tener, y cuando sean emociones tristes, hagamos que las entiendan, de manera que formen parte de su personalidad de una manera que les haga crecer.
Guapísima, hasta mañana, a ser posible más temprano.
Yo también aunque tarde, aquí estoy.
ResponderEliminarEfectivamente es el mejor abono y el que les hará ser personas más felices el día de mañana.
Hasta mañana y no te preocupes de la hora, aquí estaremos.