DEJA FLUIR EL LLANTO
Normalmente cuando hemos visto a alguien llorar, hemos
sentido empatía por esa persona, más aún si su relación con nosotros es estrecha
(ya sea familiar o de amistad).
Esa empatía nos empuja a querer hacer lo que
sea para mitigar su dolor. ¿Qué hacer? ¿Cómo calmar a esa persona? ”Tengo que
hacer que pare de llorar” son los primeros pensamientos casi inconscientes y que
se amontonan en nuestra mente.
¿Por qué?
La respuesta podría
estar en la angustia que sentimos por el no saber que hacer… por el pensar que
no podemos o no sabemos ayudar… así que aunque nos parezca que tratamos de parar
ese llanto por beneficiar a la otra persona, muchas veces lo estamos haciendo
justamente por APLACAR NUESTRA VOZ INTERIOR que nos impele a “hacer algo” para
que las lágrimas dejen de brotar en esa otra persona, para eliminar su estado de
tristeza que tanto nos incomoda. O sea que aunque pensamos que lo hacemos por la
otra persona, lo estamos haciendo quizás por EGOÍSMO y para que pare nuestra
angustia ante esa situación que estamos viviendo.
Así con frecuencia
acudimos a los tópicos y olvidamos lo que ellos pueden evocar en la persona que
llora:
-“Vamos, no pasa nada, no es para tanto”
¡ Claro que pasa… para mi
si pasa sino no estaría llorando. Diciendo eso solo estas haciendo que me ponga
peor porque siento que no se me comprende, que no debiera estar triste, llorar o
que las razones de mi lloro son banales!
-“Has de ser fuerte”
¡O sea, que
si lloro es porque soy una nenaza, un malcriado, un debilucho/a… pues si que me
estas reconfortando…
-“Los hombres no lloran”
¿Desde cuando?.
Si
realmente deseas ayudar, LO IMPORTANTE ES ACOMPAÑAR, simplemente ESTAR en
silencio y calma junto a la otra persona, ESCUCHARLA y ayudarla a ver a través
de nuestra reacción que estar triste y llorar es una emoción más, totalmente
aceptable y necesaria. TAMBIÉN EN MEDIACIÓN.
Totalmente de acuerdo contigo. Esa manía de todo el mundo de aconsejar en esos momentos. Cuando te pasa una situación así, lo que quieres es que alguien escuche como te sientes, y ya está. Después encontrarás tú una solución si la tiene, y si no ya pedirías ayuda. También te digo unas cosa, los hombres escuchamos mejor que vosotras, ¿eh? o no.
ResponderEliminarHoy tardío, pasa un miércoles caluroso pero lo mejor que puedas guapísima.
Me alegro, y es verdad que soleis escuchar mejor, pero no se si es porque tenéis esta técnica, o es porque no sabéis qué decir, ¿eh?
EliminarLa verdad es que solemos cometer ese error muy a menudo, yo la primera, pero prometo tener esto en cuenta.
Yo tambien tardía, pero más vale....
Hasta mañana.