EL REPROCHE
El reproche es una de las formas de comunicación más perniciosa.
Es un mensaje deficitario que no aporta nada positivo a la relación y que, muy
al contrario, encasilla a las personas y sirve como profecía autocumplida que
retroalimenta el curso de las acciones que precisamente
denunciamos.
Cuando echamos algo en cara a alguien mediante el reproche,
lo que estamos haciendo es enviar un mensaje de reafirmación de la conducta,
algo parecido a: "te comportas así porque eres de tal modo y siempre lo
serás".
Por otro lado, reprochar una conducta es algo que deberíamos
pensarnos mucho antes de hacerlo, por varios motivos. El primero es que,
probablemente, no todas nuestras conductas sean irreprochables en todo momento.
Lo segundo es que todos somos diferentes y lo que para uno está mal puede que
para otro no esté tan mal. Por último, a menudo no disponemos de toda la
información y podemos estar haciendo un juicio sesgado y parcial.
Frente
al reproche convencional podemos articular otro tipo de mensajes más
constructivos y empáticos que de verdad sirvan para reconducir la situación y
procuren un acercamiento entre los implicados.
La estructura de dicho mensaje sería algo así: "cuando tú haces tal cosa, yo me siento de tal modo, por tal razón". De esa forma, la otra persona tiene acceso completo a nuestra perspectiva, no se sentirá atacada y podrá comprender en qué modo nos afecta su comportamiento, por qué motivo y cómo puede hacer para arreglar la situación.
La estructura de dicho mensaje sería algo así: "cuando tú haces tal cosa, yo me siento de tal modo, por tal razón". De esa forma, la otra persona tiene acceso completo a nuestra perspectiva, no se sentirá atacada y podrá comprender en qué modo nos afecta su comportamiento, por qué motivo y cómo puede hacer para arreglar la situación.
Nada de reproches, a vivir la vida....Me encanta el perro, aunque se que tienes uno precioso. Hoy no he sido tan tempranero, el deber manda, pero no me olvido.
ResponderEliminarSi, el deber manda, ya lo veo, pero te agradezco que aunque más tarde, sigas dejando tu comentario. Mi perro es .....y además buenísimo.
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